Balance Unlocked

Het probleem is niet dat je niet weet wat je moet doen of wat je het beste zou kunnen eten - dat weet je hartstikke goed.

Maar als je hier bent, dan denk ik dat je je waarschijnlijk wel herkent in één of meerdere van onderstaande punten:

👉 Je start elke keer vol goede moed opnieuw met gezond eten en dan gaat het een tijdje goed, maar altijd komt er een punt dat je teleurgesteld raakt als het je niet lukt om gezonde keuzes te maken en je toch die hele reep chocola opeet

👉 Zodra je een snaaibui krijgt en iets ‘ongezonds’ eet, beland je in een negatieve spiraal van schuldgevoelens en negatieve gedachten

👉 Je kent geen middenweg waardoor je of "heel streng bent" of "helemaal nergens meer op let", terwijl beiden je niet gelukkig maken

👉 Eten kost zoveel energie en zit de hele dag in je hoofd; elke dag sta je op met het idee dat je het vandaag écht goed wilt doen, om tegen de middag/avond je afspraken niet meer na te komen

👉 Je bent niet tevreden met je lichaam en wat je in de spiegel ziet en zou dit dolgraag willen veranderen

👉 Je hebt het gevoel dat je jezelf saboteert, want je wilt het toch zo graag? En je wéét toch dat het ongezond is en niet fijn voelt als je die suikers allemaal eet? Waarom lukt het dan niet om, zodra je voor de kast staat, toch die andere keuze te maken?

👉 Je zou zo graag een goed voorbeeld richting je kinderen willen zijn, maar hebt het idee dat dit nu niet zo is

Als één of meerdere van deze punten herkenbaar voor je zijn, weet dan dat jij niet de enige bent.

Maar stel je eens voor... Hoe zou jouw leven eruitzien als je eindelijk deze frustrerende vicieuze cirkel doorbreekt?

Want ook al ben jij misschien na keer op keer falen gaan geloven dat het aan jou ligt, dat je zwak bent en dat je niet genoeg doorzettingsvermogen hebt...

...Ben ik hier om jou te vertellen dat dit niet zo is!

Je bent niet zwak, maar je bent ooit begonnen bent met het beklimmen van een berg waarbij maar 5% de top bereikt, terwijl de overige 95% weer naar beneden rolt #sciencebased

Wat als we dit samen gaan fixen en ervoor zorgen dat jij nooit meer deze oneerlijke wedstrijd aangaat?

In het programma Balance Unlocked gaan we samen ontdekken wat de werkelijke reden is dat je vastloopt, je gevangen voelt in een strijd met eten en je lichaam, cravings ervaart en/of constante snaaibuien.

Want spoiler: dat heeft niks met zwakte, discipline, gebrek aan zelfliefde of wilskracht te maken.

Zodat je stopt met jezelf de schuld te geven en start met acties ondernemen die je dichterbij een leven brengen met balans, waarin er eindelijk ruimte is om te genieten zonder schuldgevoelens, obsessie met eten of angst om terug te vallen.

👉 Balance Unlocked is voor vrouwen méér in hun leven willen dan een constant gevecht met eten

👉 Voor vrouwen die klaar zijn met quick fixes en juist een nieuwe weg in willen slaan waarin je een ontspannen relatie met eten ontwikkelt die zowel fysiek als mentaal goed voelt

👉 Een weg waardoor eten weer een onderdeel van je leven wordt in plaats van een obsessie (en jij gewoon chips, koekjes en chocola in huis kan hebben zonder dat je het in 1x opeet)

👉 Een weg waardoor je een gewicht bereikt dat bij jouw lichaam past omdat je weer leert aanvoelen wat je lichaam nodig heeft

👉 Waarin je de shift maakt van blijven hangen in balen en schuldgevoelens naar veerkracht, leren en compassie

Scroll naar beneden om te ontdekken wat vorige deelneemsters zeggen over dit programma.

DIT IS WAAR JE MEE AAN DE SLAG GAAT:

1: Snack Attack Crack Code - begrijp wat de werkelijke reden is van snaaibuien, hoe je ze kan voorkomen en hoe je ze nou écht kan doorbreken (zodat je stopt met jezelf of eten de schuld geven en start met het fixen van het werkelijke probleem)

2: End the Chaos - middels de voedingsbasics creëer je direct meer rust in je eetpatroon (en nee: je krijgt niet de standaard voedingstips om gewoon meer groenten, eiwitten en vezels te eten 🤫)

3: Cut the Drama - blijven balen na een misstap is verleden tijd want middels compassievolle (audio)coaching en praktische tools leer je deze negatieve gedachten en gevoelens direct een halt toe te roepen (zodat dat ene moment niet leidt tot een negatieve spiraal)

4: Ditch the Diet - herken en erken de schade van diëten en eetregels zodat je nooit meer wordt verleidt om deze berg opnieuw te beklimmen en 2024 hét jaar is waarin je een gevecht met eten vaarwel zegt en start met leven!

5: Succes & Reflection Roadmap - creëer een groeimindset waarmee succes gegarandeerd is en je middels de Reflectie Roadmap snel ontdekt wat je morgen anders kan doen

6: Self Sabotage Truthbombs - ontdek de waarheid over de patronen waarmee het lijkt alsof je jezelf de hele tijd saboteert (want hoe komt het dat je wel wéét wat je moet doen en het zo graag wilt, maar je het toch niet doet?! Spoiler: dat ligt niet aan jou, wilskracht of eten!🤍)

7: Balance Unlocked - ontdek hoe je méér balans kan creëren zodat je gewoon die koekjes en chocola in huis kan hebben, zonder dat het in 1x opgaat

8: Thrust Yourself - je ontdekt hoe een gezonde relatie met eten eruit ziet, wat de stappen daar naartoe zijn en voelt vertrouwen dat dit ook voor jou mogelijk is

Je krijgt ook...

✅ 3 maanden toegang tot de community - een veilige omgeving waarin je vragen kan stellen, gesupport wordt, je successen mag delen en extra accountability hebt zodat je ook daadwerkelijk aan de slag gaat (stoppen is geen optie met al deze liefde)

✅ 3 keer deelname aan de maandelijkse groepscoachingssessie - waarin je door mij gecoacht wordt, andere verhalen kan horen & echt met concrete inzichten en actiestappen de sessie verlaat

🖥 Leeromgeving: Alle lessen staan in een online leeromgeving en kan je in je eigen tijd en tempo doorkijken! Na aankoop, behoudt je voor minimaal 6 maanden toegang.

Ben jij dit straks?

Mandy: "ik heb mij sinds lange tijd niet zo vrij gevoeld! En ik kan gewoon stoppen na chocola, omdat ik het mag eten van mezelf!"

Romy: "het programma heeft mij zoveel eetrust gebracht! Ik kies nu wat ik eet, zonder dat ik daarbij negatieve gedachten of schuldgevoelens heb."

Irene: "ik begrijp nu een stuk beter wat de functie van eten is en wat de schade is van dieetgedachten, waardoor ik flinke stappen heb gezet!"

Elise: "Nog steeds dolbij dat ik hieraan mee heb gedaan!"

(Lees hieronder de volledige reviews)